小鸡吐司+鲜虾生菜沙拉+草莓蝴蝶拼盘+红枣山药枸杞粥

火红的餐具搭配五彩缤纷的早餐，满满的春天气息。小鸡吐司🐤，孩子们特别喜欢用吐司边去蘸蛋黄吃，想吃全熟的，可以加盖焖一会即可，两颗草莓就可以做成美美的蝴蝶翩翩起舞，还有美味的鲜虾沙拉，再来一口红枣山药枸杞粥，哦啦，今天的早餐完美

用料  

小鸡吐司+鲜虾生菜沙拉+草莓蝴蝶拼盘+红枣山药枸杞粥的做法  

1. 【奥尔良烤翅】鸡翅洗净晾干，烤翅粉用水稍微兑开后跟鸡翅搅拌均匀，戴着手套给鸡翅按摩按摩~放冰箱冷藏24小时，烤箱190预热5分钟，烘烤20分钟，拿出来翻一下，将剩余的酱汁在鸡翅上刷一遍继续烤10分钟即可

2. 【鲜虾生菜沙拉】取小锅煮开水，放入虾烫2分钟捞起备用，准备生菜，紫甘蓝，小水萝卜，黄瓜，切碎，加入沙拉酱拌匀即可

3. 【小鸡吐司】用吐司模具制作出小鸡的形状，放入锅中微微煎一下，然后在打入一个鸡蛋在空白处，等蛋白凝固即可，如果不喜欢吃糖心蛋，也可以做全熟的呦！

4. 【红枣山药枸杞粥】山药去皮洗净切成小丁，枸杞、大枣洗净；小米用水淘一下；往锅内放入小米，加清水；待熬至20分钟左右，期间不断翻搅，避免小米粘锅；加入山药丁、枸杞、大枣；再煮至15分钟左右；待米成花状时，就可以出锅了。

5. 【草莓蝴蝶拼盘】把草莓从中间一切为二，摆在盘子里当做蝴蝶的翅膀，再切一个草莓一分为二，把其中的一小半再一分为二，当做蝴蝶的下边翅膀，用小香葱做蝴蝶的胡须，用生菜来当做草地

6. 成品图

小贴士

1.保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
2.助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘