快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕
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![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图")
减脂期不是饿，是馋，又想吃又怕涨肉，自己开始研究各种低脂低糖低碳水化合物美食！
用料
| 黑全麦 | 500克 |
| 脱脂牛奶 | 250克 |
| 0卡糖 | 10克 |
| 生核桃 | 15克 |
| 酵母 | 5克 |
快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法
准备好食材，都是网购的
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第2张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第2张")
喜欢吃甜一定要买0卡糖，糖度根据自己的喜好适量多加，这个糖肯定没有普通糖甜
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第3张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第3张")
倒入酵母和0卡糖在干粉里搅拌一下
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第4张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第4张")
脱脂牛奶要用锅温一下，分批倒入面粉里，我是边倒边用带和面功能的搅拌机打匀
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第5张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第5张")
大概用搅拌机打5分钟以后覆保鲜膜
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第6张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第6张")
放烤箱里低温发酵40分钟
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第7张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第7张")
取出后大概膨胀到2倍以上
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第8张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第8张")
模具底部刷层植物油，再分为12份，最上面放生核桃仁
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第9张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第9张")
放入烤箱150℃烤40分钟
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第10张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第10张")
美味又不胖的小蛋糕就出炉了
![快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第11张]( "快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤图 第11张")
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