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奶酪芝士蛋糕低热量版本

来源:菜肴屋 阅读:2.01W 次
奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图

丸紫尝试的一款减油减糖减蛋的低热量版本芝士蛋糕,希望借此减少减肥人士轻食主义的摄入罪恶感,提升日常幸福感。

用料  

奶油奶酪 80克
脱脂牛奶 40克
鸡蛋 3个
黄油 25克
低筋面粉 28克
玉米淀粉 5克
白糖 25克
柠檬汁适量

奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法  

  1. 牛奶加热1分钟,加入奶油奶酪,黄油,鸡蛋,搅拌均匀。

    奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图 第2张
  2. 筛入玉米淀粉和低筋面粉,搅拌均匀

    奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图 第3张
  3. 蛋白液滴入2滴左右柠檬汁,用打蛋器低速打发,打发过程中将25g糖分3次加入。

    奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图 第4张
  4. 将打发的蛋白分3次加入蛋黄糊中,搅拌均匀(搅拌时不要旋转搅拌,从底部抄上来,防止消泡)。

    奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图 第5张
  5. 用锡纸将将6寸模具外围包好,同时烤箱160°预热10分钟。

    奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图 第6张
  6. 模具轻震几下,然后底盘加适量水,一起放入烤箱烘烤,160°烘烤50分钟。

    奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图 第7张
  7. 最后是上色,200°烘烤3到5分钟,出现蜜糖色即可。(丸紫在上面加了4片奥利奥,可以选择不加)

    奶酪芝士蛋糕低热量版本的做法步骤图 第8张

小贴士

注意,烘烤方式是水浴法。
烤完记得轻轻震2下,然后放凉再保存。

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