一个鸡蛋的低脂蛋糕片
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减肥中,又想吃蛋糕,自己减糖减油做了蛋糕片,量少,用的烤碗,记录一下。
以下材料总热量大约为200大卡。
用料
鸡蛋 | 1个 |
白砂糖 | 5克 |
低筋面粉 | 10克 |
牛奶 | 10克 |
玉米油 | 5克 |
一个鸡蛋的低脂蛋糕片的做法
蛋白蛋黄分离。
蛋黄中,加牛奶、玉米油、过筛的低筋面粉,十字混匀。
蛋白加白砂糖打发。
打发的蛋白与蛋黄糊翻拌混匀。
烤箱上下火170度,中层20分钟。
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