无油版一个鸡蛋两个煎蛋
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![无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图]( "无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图")
微博上看到的方子 来自＠健身小厨 挺好玩的就发上来啦
用料
无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法
将鸡蛋放入冷冻室 冻成凝固状即可
取出鸡蛋用冷水锅中冲 去壳
![无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第2张]( "无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第2张")
利落的切成两半 手会黏黏的 因为蛋清会有点化
![无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第3张]( "无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第3张")
放入加热好的平底锅里 不用放油 什么锅都行
![无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第4张]( "无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第4张")
后期成型了之后加点水 要盖锅盖！闷熟！
![无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第5张]( "无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第5张")
我没有让它全熟呦嘻嘻 还有点流黄👊🏻
![无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第6张]( "无油版一个鸡蛋两个煎蛋的做法步骤图 第6张")
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