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戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】

来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图

简单的戚风蛋糕,调一下温度,样子漂亮,不影响口感,作为生日蛋糕也是棒棒哒🎂🎂🎂
为女儿做了低糖低脂,减肥中,也放心吃,不拖后腿。

用料  

低筋面粉 80克
鸡蛋 6个
橄榄油 52克
牛奶(脱脂) 52克
奶粉(脱脂) 15克
细砂糖 45克(正常甜度是90克)
柠檬汁 几滴

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】的做法  

  1. 按量称齐各种用料。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第2张
  2. 1、把6只鸡蛋,蛋黄与蛋清分离。注意:鸡蛋清内不能有一点蛋黄液,蛋清容器内不能有一点滴水珠,否则不能打发。
    2、把牛奶与橄榄油➕1/3细砂糖与分离出来的6个蛋黄,一齐放搅拌盆用手动打蛋器混合搅匀。
    3、把80克低筋面粉筛进去,并把奶粉也倒进去,用手动打蛋器搅拌成半流浆,注意不能看到有粉粒。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第3张
  3. 用电动打蛋器低速把蛋清液打起泡,滴入几滴柠檬汁;改用中迅继续打,开始出现打发现象就把余下的2/3细砂糖分三次倒入,边打边倒入砂糖,电动打蛋器转改用高速继续打。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第4张
  4. 打至蛋液完全打发,看见纹路,把打蛋器停下来提起,把已打发的蛋泡拉起成细尖形,立起不变弯就可以了。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第5张
  5. 用橡胶搅拌刀把约1/3的蛋清泡与蛋黄面粉浆混合,注意:千万不能打转搅动,要从底向上翻,搅拌刀只能向下插。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第6张
  6. 把已混合的蛋泡浆倒进剩余的蛋清泡内用同样方法把它混合。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第7张
  7. 倒进蛋糕烤盘,把蛋糕烤盘用力在台面上摔几下才放进烤箱,目的是把里面的汽泡排出。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第8张
  8. 先把烤箱预热到200度,蛋糕放入烤箱低二层,再把烤箱温度调到上火140度下火130度(如果要光滑蛋糕面是上下火130度),38分钟后把烤箱温度调高到150度,再烤25分钟,在此过程中可随时观察烤箱内蛋糕面的色泽变化,颜色可以就出炉。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第9张
  9. 把烤好的蛋糕马上取出,在台面上用力摔两下,然后倒扣在架子上,待其冷却。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第10张
  10. 冷却后,蛋糕收缩,表面像花一样美!

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第11张
  11. 切开蛋糕,口感细腻幼滑,非常好吃。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第12张
  12. 看看,弹性好好的,不会太干也不会太湿。

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第13张
  13. 有层次感,作为生日蛋糕,颜值还是可以哒🤗

    戚风蛋糕「低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕」的做法步骤图 第14张
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