生酮·巧克力布朗尼

生酮饮食后，给自己增加点吃的乐趣吧

用料  

生酮·巧克力布朗尼的做法  

1. 自己准备现有的材料

2. 电子秤称好，放微波炉加热融化

3. 加入赤鲜糖醇，鸡蛋，椰子面粉，可可粉，海盐，疯狂搅拌。我个人比较佛系，顺序都瞎弄的，能搅拌均匀就行

4. 搅拌好了后倒入模具，最好有个刮刀吧，好用

5. 烤箱180度预热10分钟（我烤箱比较大，时间也是自己瞎捉摸），放入烤箱烤半小时

6. 出油比较多的，反正生酮饮食也不怕

7. 等冷却了再吃吧，想尝尝热乎的口感我也不拦着。放冰箱冷藏后口感又不一样，大家都可以试试。

小贴士

有生之年，从未想过自己会去做烘焙类的东西，我一个菜鸟都能做出来，你们千万不要怀疑自己的动手能力！