榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)
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用料
四季豆(刀豆) | 300-400克 |
猪肉馅(3肥7瘦) | 100-200克 |
青椒 | 1-2个 |
洋葱 | 1/4个 |
大蒜 | 4瓣 |
干辣椒 | 3个 |
豆瓣酱 | 半瓷勺 |
老干妈 | 1/4瓷勺 |
耗油 | 1/4瓷勺 |
料酒 | 1瓷勺 |
酱油 | 半瓷勺 |
糖 | 3勺 |
榄菜 | 2瓷勺 |
榄菜肉末四季豆(博多新记改良版)的做法
刀豆切丁。一定要切得短!太长容易粘牙,影响口感。
肉末用了现成的猪肉馅,3肥7瘦。
香料准备:青椒切丝,洋葱切丁,大蒜切丁,干辣椒剪碎。油滑锅,倒肉,翻炒出猪油,盛出肉末,油留在锅内。
油温7成热,倒入香料们,炒香。加入半瓷勺豆瓣酱,1/4瓷勺老干妈,炒出红油。
倒入四季豆,大火爆炒,炒熟。倒入耗油1/4瓷勺,料酒1瓷勺,酱油半瓷勺,糖3勺,榄菜2瓷勺,炒匀。
倒入肉末,翻炒,出锅。
小贴士
根据个人口味选择肉放入的时机,越早放越咸。
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