经常会气虚的人,可以多吃动物油脂,比如猪油就是非常滋补的食材,用它来炒红菜苔,可能会多吃半碗饭哦!当然,春季多吃米饭,也是可以补气血的,所以没事啦。
用料
总是气虚怎么办?猪油炒红菜苔呀的做法
红菜苔摘洗干净备用。
起锅烧热,放一勺猪油,化开。
翻炒一会儿,放适量的盐,红菜苔要稍微烧的烂一点,味道会更好。
盛盘。