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减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜

来源：菜肴屋 阅读：1.17W 次
减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤

cr抖音：黑潮么么哒

豆皮素蛋白哦

用料  

豆皮 1张
黄瓜 1根
胡萝卜 0.5根
香菜
小米辣椒
蒜末
调料：辣椒面、醋、生抽、蚝油、芝麻、芝麻油

减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法  

  1. 豆皮切丝

    减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 所有食材切丝，蒜切末

    减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 豆皮焯水

    减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 焯豆皮同时来调酱汁

    比例如图

    减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 酱汁一到、一拌

    减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第6张

  6. ✅完成

    减脂餐｜凉豆皮拌黄瓜的做法图解 做法步骤 第7张
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#减脂餐 #皮拌 #凉豆
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