🔥一看就会的低卡小炒菜——油菜虾仁😋

用料  

🔥一看就会的低卡小炒菜——油菜虾仁😋的做法  

1. 
   ❣️准备好所有食材
   
   ❣️油菜➕虾仁➕蒜➕葱白➕淀粉➕黑胡椒粉➕盐

2. 
   ❣️油菜掰开后，从中间切一刀，把油菜茎和叶分开，方便炒
   ❣️葱切丝，蒜切碎

3. 
   ❣️虾仁➕一勺淀粉➕半勺黑胡椒粉➕半勺盐，搅拌均匀，腌制10分钟

4. 
   ❣️起锅烧油，油热加入虾仁，翻炒变色，盛出备用

5. 
   ❣️起锅烧油，油热加葱蒜爆香

6. 
   ❣️先加入油菜茎(油菜茎部不好熟)，翻炒到半熟

7. 
   ❣️加入油菜叶，翻炒均匀

8. 
   ❣️加入炒好的虾仁，翻炒两分钟即可

9. 
   ❣️出锅前，加入半勺盐，翻炒均匀即可出锅

10. 
    ❣️低卡好吃，简单美味

11. 
    ❣️一看就会的小炒菜

小贴士

❣️油菜切开，分开炒，先炒茎，茎部不好熟

❣️虾仁先腌制，炒到变色，盛出备用