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10分钟健身餐 减脂便当合集

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10分钟健身餐 减脂便当合集的做法步骤图

日更健身餐 减脂便当合集
蒸煮为主  偶尔炒烤
少油少盐

用料  

蔬菜 干
高蛋白肉类
杂粮

10分钟健身餐 减脂便当合集的做法  

  1. 西蓝花+鸡蛋香肠炒荷兰豆+南瓜

    10分钟健身餐 减脂便当合集的做法步骤图 第2张

  2. 意面 西蓝花 小番茄+玉米 豌豆 胡萝卜+牛油 果蓝莓

    10分钟健身餐 减脂便当合集的做法步骤图 第3张

  3. 洋葱肥牛+西蓝花玉米番茄沙拉+蒸南瓜

    10分钟健身餐 减脂便当合集的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/kuaishoucai/qn328k.html
#健身 #减脂 #便当
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