205Kcal虾仁时蔬抱蛋
来源：菜肴屋 阅读：2.45W 次
![205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图]( "205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图")
10分钟就能宅家搞定的快手抱蛋，巨好吃！
用料
| 虾仁 | 50克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 小番茄 | 100克 |
| 洋葱 | 65克 |
| 杏鲍菇 | 50克 |
| 胡萝卜 | 25克 |
| 秋葵 | 30克 |
| 料酒 | 1勺 |
| 海盐黑胡椒 | 适量 |
205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法
所有原料切丁，鸡蛋搅打，虾仁加料酒黑胡椒提前腌制半小时
![205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第2张]( "205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第2张")
所有蔬菜、虾仁下锅简单翻炒，倒入蛋液
![205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第3张]( "205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第3张")
盖上锅盖焖3分钟，加入适量海盐黑胡椒调味，蛋液成型即可出锅
![205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第4张]( "205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第4张")
全部步骤如图
![205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第5张]( "205Kcal虾仁时蔬抱蛋的做法步骤图 第5张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/kuaishoucai/njvdm.html
