低脂美味番茄金针菇,做法简单
来源:菜肴屋 阅读:6.17K 次
夏天来了,你开始减肥了吗?今天就来分享一道低脂美味又吃不胖的减脂菜,金针菇西红柿,这道菜超下饭的,越吃越喜欢😘,做法很简单,赶快来看看教程分享。
用料
金针菇 | 1把 |
西红柿 | 2个 |
蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 2个 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法
我们先将金针菇清洗干净,用手沥干里面的水分。
西红柿切成小块备用。
准备一下其他配料,蒜泥,小米辣,香菜
起锅烧油,先将蒜泥炒香一下。
将西红柿煸炒出汁,再把金针菇放入一起炒,加一小勺水,焖煮1分钟左右。加点生抽,蚝油,盐,白砂糖,提味提鲜。
出锅前加点香菜配色,这样看起来色香味俱全,都忍不住尝一口。
每次炒这盘菜,我都忍不住吃两碗米饭,营养又下饭,关键还吃不胖哦。
小贴士
清洗金针菇的时候,最好加点盐和小苏打浸泡一下,把里面农药残留物彻底清洗干净,这样食用更放心哦。
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