怡s【经典美式滑蛋】早餐界的小黑裙!
来源:菜肴屋 阅读:1.34W 次
在欧美国家,炒滑蛋是早餐非常经典的存在,早餐界的小黑裙,只要加点盐和胡椒,炒蛋本身即是一道很美味的料理。
你也可以发挥创意,加点芝士、香草、青酱...其他香气十足的调味料或是煮熟的杂豆、蔬菜、肉类、海鲜...都是不错的配搭!
用料
鸡蛋2枚 | 适量 |
牛奶or鲜奶油or清水2汤匙(约20ml) | |
黄油or椰子油5g | |
海盐 现磨黑胡椒 少许、奇亚籽装饰用 |
怡s【经典美式滑蛋】早餐界的小黑裙!的做法
❶ 鸡蛋加入牛奶、少许盐,充分搅拌均匀(鸡蛋里的空气越多,炒出的鸡蛋越顺滑)。
❷ 加热平底不粘锅,锅热后改小火(多功能锅调至中档火力),放入黄油。
❸ 完全融化冒泡时倒入蛋液,蛋液会在锅里慢慢凝固,全程不断用铲子由外往内推已凝固的鸡蛋,鸡蛋大部分凝固就可以离火出锅了,然后用鸡蛋自己的余温完全变熟。
❹ 最后加上胡椒调味,奇亚籽装饰,一份香喷喷的美式滑蛋就完成啦!
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小贴士
滑嫩炒蛋的关键:
❖ 用小火,大火会让鸡蛋变焦受热不均匀。
❖ 用不粘锅和木铲或者硅胶铲,更方便炒制。
❖ 打蛋时,加一点牛奶、鲜奶油或清水,可以帮助炒蛋保持湿润。将油脂(如鲜奶油 黄油 椰子油 猪油等)加入蛋中,能做出比较柔软的炒蛋,但如果炒过头,这些液体就会和蛋分离,在旁边留下一滩水状物。
❖ 不要等鸡蛋全熟的时候离火,用余温让鸡蛋熟透。
❖ 蔬菜、豆类、肉类与海鲜必须先煮熟再与生蛋混合。
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