一盆才300卡的东北大拌菜
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减脂期必备菜谱！一大份不到300卡，配上自调万能酱汁，口感超赞，吃到心情飞起。
用料
| 鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜… | |
| 🧂灵魂酱汁配比：蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻 |
一盆才300卡的东北大拌菜的做法
减肥也可以吃的低卡大拌菜
![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第2张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第2张")
准备食材：
鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第3张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第3张")
自调酱汁配比
![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第4张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第4张")
步骤1-4
![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第5张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第5张")
步骤5
![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第6张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第6张")
拼在一起、完成
![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第7张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第7张")
拌一拌很美味
![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第8张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第8张")
摆盘一下
![一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第9张]( "一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤图 第9张")
大满足
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