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南瓜红枣泥

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南瓜红枣泥的做法步骤图,南瓜红枣泥怎么做好吃

育儿小记:我从来都坚信爱不是纵容,在Viki 出生后,我一直在做着一个严厉妈妈。先生总会说:孩子还小,不要对他苛刻。但是好像孩子一直知道自己还小,可以为所欲为。因为在他眼里,没有对错。所以当大人觉得他做错了,他就用嚎啕大哭来宣泄。哭是宝宝的本能,在他的世界里哭能解决任何问题,自然哭是爸爸妈妈的毒药,在哭面前,一切都可以妥协,我们最多安慰自己:孩子还小。

用料  

南瓜 200克
红枣 8小颗

南瓜红枣泥的做法  

  1. 第一步:南瓜一小块,小细枣8颗(或者两颗新疆大枣),洗净备好

    南瓜红枣泥的做法步骤图,南瓜红枣泥怎么做好吃 第2张
  2. 第二步:南瓜切片,和红枣分开放入锅,蒸15分钟

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  3. 第三步:红枣待凉去籽(匢)。

    南瓜红枣泥的做法步骤图,南瓜红枣泥怎么做好吃 第4张
  4. 第四步:枣肉和南瓜一起放入辅食机(枣皮会有点苦涩,可放入少量白糖),倒点凉白开水。30S蔬果键,成品打出。

    南瓜红枣泥的做法步骤图,南瓜红枣泥怎么做好吃 第5张
  5. 第五步:倒出成品,瓜枣香味弥漫。

    南瓜红枣泥的做法步骤图,南瓜红枣泥怎么做好吃 第6张

小贴士

食谱类别:6个月以上宝宝就可以喝哦。俗称宝宝的第一道自制辅食。

成品口感:南瓜和红枣自带甜味,又综合了枣皮的苦涩味。

营养价值:南瓜性味甘、温脾胃。有补中益气、清热解毒之功效,适用于脾虚弱、营养不良等。红枣俗称:“补血大王“,维生素含量非常高,能提高人体免疫力,满足宝宝生长发育的多种营养素需求。

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