野芦蒿炒香干
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李时珍《本草纲目》说:“久服(芦蒿)轻身。”
《神仙服食经》称“十一月采旁勃,勃,白蒿也,白兔食之,寿八百岁”。
所以芦蒿还有一个美妙得名字叫“瘦人草”,这也许是美眉们的福音。
用料
牛肉丝 | 一点 |
野芦蒿 | 八两 |
香干 | 五块 |
生抽 | |
糖 | |
姜葱末 | |
生粉 | |
黄酒 | |
盐 | |
野芦蒿炒香干的做法
芦蒿掐成小段 洗净用盐抓过再冲洗过 沥水待用
牛肉丝用生抽、糖、姜葱末、生粉、黄酒拌匀入炒锅煸过
香干切丝
炒锅入花生油 油微辣时倒入干丝翻炒
再倒入芦蒿和牛肉丝 加盐、糖稍加一点开水 起锅
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