好吃低卡的清爽大拌菜
来源：菜肴屋 阅读：1.74W 次
夏天快到了，减肥也提上了日程
一起快乐减脂吧！
用料
| 香菜 | 1把 |
| 千张 | 2张 |
| 蒜 | 5-6瓣 |
| 小米辣 | 2根 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 孜然粉 | 0.5勺 |
| 芝麻油 | 1勺 |
| 温水 | 3勺 |
好吃低卡的清爽大拌菜的做法
准备香菜和千张，千张切丝，香菜洗净；
![好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第2张]( "好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第2张")
分别把香菜、千张焯水，过一遍凉水；
然后把香菜挤干水分，切小段，和千张一起装盘；![好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第3张]( "好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第3张")
调个料汁，把用料表中的除香菜、千张外一起放入碗中，搅拌均匀；
![好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第4张]( "好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第4张")
淋上料汁，拌均匀后就可以开吃啦！
![好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第5张]( "好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第5张")
清爽的口感，一份就100多卡路里，很适合快要到来的夏天又在减肥的小伙伴。
![好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第6张]( "好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第6张")
爱吃香菜的一定不要错过了！
![好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第7张]( "好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤图 第7张")
小贴士
不爱吃香菜的可以换成菠菜、生菜也一样好吃哦😋
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