减脂餐这么做也太好吃了吧

冬天真的很容易觉得肚子饿啊，不要觉得衣服穿够了就随便吃🌽🥦🌶
减减肥，留点空间给两个多月后过年的在“增肥”

用料  

减脂餐这么做也太好吃了吧的做法  

1. 准备好材料

2. 喜欢辣的可以把辣椒切碎点

3. 把食材洗净切好，下锅煮

4. 煮食材的时候开始调汁，切好的辣椒和香菜放入碗里。按照上图所示加入调料。不要用老抽，太咸了。如果你不喜欢酸味，陈醋可以少放。

5. 把鸡蛋剥皮，切成四等分。然后煮熟的菜控一控水加入。倒上酱汁拌匀即可。
   想要多吃一点就闷一点藜麦饭

6. 单纯的藜麦我不喜欢，所以和大米按照1:1比例来煮

小贴士

1.蔬菜可以换成任何你喜欢的菜
2.买老豆腐，饱腹。嫩豆腐容易碎成渣。
3.看着好像很多步骤，其实就是切一切，扔到锅里煮。倒上酱汁。制作过程不含煮菜也就3分钟内的事儿。