苋菜梗炒河虾
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每当苋菜上市的时候妈妈就会做这道菜。小时候很挑食,不吃蔬菜的,妈妈就会对我说,红色菜叶是补血的,那长长的梗味道也非常鲜美,营养丰富。从此爱上了吃蔬菜,特别爱吃苋菜梗,今天我加了河虾一起炒给儿子吃,得到了大大的👍!现在与厨友们分享一下这道简单的美味。
用料
河虾 | 100克(去除头部后) |
苋菜梗 | 1把(大约500g) |
蒜 | 4-5瓣 |
盐 | 少许 |
红辣椒 | 1个 |
生姜 | 1-2片 |
料酒 | 少许 |
苋菜梗炒河虾的做法
先把河虾去掉头部洗净加生姜料酒腌制一会
把苋菜梗洗净切成4-5Cm小段,红辣椒切丝放盐蒜瓣腌制半小时左右
热锅下菜籽油,油热时下虾翻炒片刻
再将苋菜梗红椒丝放入油锅快炒,虾色变红,苋菜梗炒软即可,喜欢咸口味的可以在炒虾时加一点点盐,也可以加一点点生抽。
装盘开吃:)
小贴士
一定要先腌苋菜梗,不然的话会不入味,腌过的苋菜梗和红椒丝会出水,一定记得炒时把水倒掉再炒,还有喜欢清淡口味的就不要放盐了,可以放一丢丢生抽
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