妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～
来源：菜肴屋 阅读：1.22W 次
🌸再也不会因为吃麻辣烫被妈妈骂了！妈妈也爱吃的麻辣烫，超级健康！
🌸用料可以根据个人口味调整，比如：花椒，辣椒，牛奶，花生酱 非必需品。一起来动手手吧～
用料
| 食用油 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 花椒（变“麻”） | 适量 |
| 辣椒（变“辣”） | 适量 |
| 火锅底料 | 适量 |
| 牛奶（变“温和”） | 适量 |
| 花生酱（变“香”） | 适量 |
| 🌸各种肉肉蔬菜 | 若干 |
妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法
🌸【油】热锅，加入【葱、姜、蒜、花椒、辣椒、火锅底料】炒出香味。
![妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第2张]( "妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第2张")
🌸加【水和牛奶】，煮沸。至此，汤底就做好啦。
![妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第3张]( "妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第3张")
🌸加入喜欢的肉肉蔬菜，煮熟，出锅加入【花生酱】。
![妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第4张]( "妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第4张")
🌸大功告成！
![妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第5张]( "妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第5张")
🌸妈妈也爱吃！
![妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第6张]( "妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤图 第6张")
小贴士
①花椒，辣椒，牛奶，花生酱 非必需，根据个人口味随意调整即可。
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