非油炸的酱茄子(我十天瘦7斤)
来源:菜肴屋 阅读:1.98W 次
每天一道减脂餐
初始体重:153.7
目标体重:100
现在体重:146.7
已减重:7斤🌟
今日出演:巨好吃的酱茄子❤️
所需食材:长茄子🍆➕鸡胸肉➕辣椒
众所周知,茄子是放非常吸油的,但是我男朋友给我做的这道酱茄子,不油炸❗️疯狂安利给减脂的姐妹们
简单好做 有手就行
已经瘦了7斤了 我好开心呀✌️
用料
茄子 | 2个 |
鸡胸肉 | 1块 |
辣椒 | 适量 |
非油炸的酱茄子(我十天瘦7斤)的做法
#非油炸的酱茄子我十天瘦7斤 #油炸 #十天 #茄子
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