健康一锅端｜奶油柠檬鸡

一锅搞定的奶油柠檬鸡，
奶油酱汁充满柠檬酸香，
香煎鸡肉滑嫩多汁，
风味超级丰富
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要健身减脂的小伙伴可以把奶油换成牛奶，
也同样惹味
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🍃材料：
橄榄油...适量
盐和黑胡椒...适量
鸡胸肉/去骨鸡腿肉…500g
柠檬汁...3汤匙
蘑菇…5朵
蒜蓉…2瓣
淡奶油/牛奶...1杯
水/鸡汤…1/3杯
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🍃p.s
1、鸡肉可以提前用盐和黑胡椒腌制半个钟
2、鸡胸肉要不柴可以加入酸奶腌制
3、鸡胸要想表面更金黄，可以稍微裹上少许面粉煎
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🍃Good Appetite！
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用料  

健康一锅端｜奶油柠檬鸡的做法  

1. 1、橄榄油下锅，把鸡肉表面煎至金黄，盛起备用
   

2. 2、同一个锅，下橄榄油，蒜蓉和蘑菇片炒软
   

3. 3、加入鸡汤，盐，黑胡椒和柠檬汁调味
   

4. 4、加入淡奶油和煎好的鸡肉，小火煮开淡奶油即可