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酸甜可口的油焖彩椒

来源:菜肴屋 阅读:2.12W 次
酸甜可口的油焖彩椒的做法步骤图

以前特别讨厌吃彩椒,直到发现了小白素食记录的意式烤彩椒
但是用烤箱差不多要40-50分钟
最近很喜欢的料理研究家高贤哲出了一个油彩椒视频,试了一下跟烤出来的口感几乎一样,而且连备菜只要15分钟就能完成
酸甜软糯,配欧包,或者直接作为一道菜都很合适
强烈推荐

用料  

彩椒 2个
3瓣
橄榄油 2大勺
适量
糖(可用蜂蜜代替) 1勺
3-4大勺
1大勺
黑胡椒 适量

酸甜可口的油焖彩椒的做法  

  1. 彩椒去蒂去籽洗净切丝,尽量切的薄一点
    原视频推荐是横着切,也就是不要顺着彩椒的纹理切,这样出来的口感更好。我图里切法其实是错的,大家记得横着切呀

    酸甜可口的油焖彩椒的做法步骤图 第2张
  2. 大蒜去皮洗净切末。有的大蒜放久了中间有这种芯,切的时候记得去掉

    酸甜可口的油焖彩椒的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅加热,加橄榄油。因为是油焖,所以加油的时候别小气呀!不用橄榄油一般色拉油也可以,只要是没有味道的油都可以。
    先下蒜末,中火让蒜的香气散发出来。蒜容易焦糊,这个时候火不能大。蒜香出来后开大火,放入彩椒翻炒几下,让所有彩椒裹上油。
    加盐,翻炒均匀,加3-4大勺水,盖盖子转中小火焖

    酸甜可口的油焖彩椒的做法步骤图 第4张
  4. 煮到这样子彩椒全部软化,水也几乎收干状态就是可以了。加一大醋,一勺糖,翻拌均匀。

    酸甜可口的油焖彩椒的做法步骤图 第5张
  5. 关火撒黑胡椒就完成了。这个菜放凉了也很好吃!

    酸甜可口的油焖彩椒的做法步骤图 第6张
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