一道菜搞定米饭，超简单，热量低
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![一道菜搞定米饭，超简单，热量低的做法步骤图]( "一道菜搞定米饭，超简单，热量低的做法步骤图")
用料
| 肥肠 | 150克 |
| 面筋 | 1个 |
| 千页豆腐 | 1块 |
| 生姜 | 50克 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 盐 | 5克 |
| 油 | 30克 |
一道菜搞定米饭，超简单，热量低的做法
准备食材
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切好备用
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切好备用
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肥肠建议从中间剪开，去掉里面的猪油，吃起来更健康，减少脂肪
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去掉后过水
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切片
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锅中到少于油
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爆香
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入菜
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加蚝油酱油盐五香粉
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翻炒
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出锅
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配上米饭，超级好吃
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