超简单！低热量番茄🍅部队锅
来源：菜肴屋 阅读：3.13W 次
一个爱吃部队锅无奈是个减肥girl！快get同款低热量部队锅！一样好吃！
用料
| 番茄🍅 | 4个 |
| 白菜 | 半颗 |
| 卷心菜 | 半颗 |
| 涮牛肉 | 一盒 |
| 马苏里拉芝士 | |
| 丸子类 | |
| 午餐肉/香肠/蛋饺 | |
| 魔芋丝 | |
| 豆腐 | |
| 山药 | |
| 蕃茄锅底： | |
| 番茄酱 | 4勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 盐&糖 | 根据口味调整 |
超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法
番茄十字刀划一下，热水里泡一下，去皮后，切小块锅中翻炒，炒熟后，加入3杯水，加调料，煮开至浓稠
![超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第2张]( "超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第2张")
锅底部铺满白菜&卷心菜，蔬菜上面铺满各种食材后，加入番茄底料，撒上芝士碎
![超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第3张]( "超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第3张")
其实这是一个非常随性的菜，爱吃什么放什么，家里有什么放什么
![超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第4张]( "超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第4张")
家里冰箱存货的肉
![超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第5张]( "超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第5张")
锅中加入一杯水，盖上锅盖煮开
完事！！！！美味的番茄部队锅出炉啦！！！真的特别好吃！周末在家不妨尝试一下，告别厨房小白![超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第6张]( "超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第6张")
真的是一个可以满足摆拍有颜值的菜！
![超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第7张]( "超简单！低热量番茄🍅部队锅的做法步骤图 第7张")
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