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虾皮西蓝花

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虾皮西蓝花的做法步骤图,虾皮西蓝花怎么做好吃

这道菜是我家孩子最爱吃的!虾皮补钙!

用料  

西兰花
大蒜
胡萝卜
虾皮

虾皮西蓝花的做法  

  1. 胡萝卜切片,蒜头切碎。虾皮准备好!

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  2. 西蓝花切块(我家孩子还小,所以切的小点)

    虾皮西蓝花的做法步骤图,虾皮西蓝花怎么做好吃 第3张
  3. 热锅凉油,烧热放拳头爆香!

    虾皮西蓝花的做法步骤图,虾皮西蓝花怎么做好吃 第4张
  4. 放入胡萝卜翻炒一会

    虾皮西蓝花的做法步骤图,虾皮西蓝花怎么做好吃 第5张
  5. 倒入西蓝花翻炒!

    虾皮西蓝花的做法步骤图,虾皮西蓝花怎么做好吃 第6张
  6. 放虾皮、盐(量要减少喔,虾皮蚝油会咸)翻炒!(喜欢熟烂点的可加点水炒一会)最后加蚝油翻炒起锅

    虾皮西蓝花的做法步骤图,虾皮西蓝花怎么做好吃 第7张
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