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西蓝花虾仁

来源：菜肴屋阅读：1.32W 次

西蓝花虾仁的做法步骤图，怎么做好吃

用料

西兰花	半颗
虾仁	半斤
苦瓜	半根
胡萝卜	适量
黑胡椒	适量
耗油	适量
油	适量
盐	适量

西蓝花虾仁的做法

虾仁腌制（盐料酒胡椒粉淀粉）
西蓝花焯水虾仁焯水
热锅凉油下入虾仁西蓝花胡萝卜煸炒加入配料出锅

小贴士

虾仁先腌制后过水最后炒

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/gl3ejj.html

#好吃 #西蓝花虾仁 #虾仁 #蓝花

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