鲜美开胃《鱼头番茄豆腐汤》
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“鼻,你今晚想喝什么汤?”
“买个鱼头吧,鱼头汤!那好喝🤤”
營養又鮮美,非常适合夏日的一道汤哦~
用料
三文鱼头 | 1个 |
豆腐 | 1块 |
番茄 | 2颗 |
姜丝 | 少许 |
姜片 | 3片 |
大葱 | 1小段 |
香菜 | 少许 |
盐巴 | 少许 |
鸡精粉 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
鲜美开胃《鱼头番茄豆腐汤》的做法
✔️准备好食材
🔺三文鱼头切开两半,清洗干净,内部淋上米酒、撒一层薄盐,放上几个姜片,静置20分钟
✔️下油热锅,把鱼头两面煎至金黄
🔺煎鱼的过程,另外取汤锅,放热开水、姜丝、大葱段,滚开
✔️鱼煎好直接拿起放到汤锅里大火滚开(煎鱼锅底的油不要倒进去)
✔️滚开后转中小火慢慢熬到汤有点奶白
✔️放番茄,转大火
✔️紧接放豆腐
✔️大火滚开,转中小火炖15分钟
✔️起锅前放香菜、盐巴、鸡精粉、胡椒粉,即可
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