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番茄炖鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.41W 次
番茄炖鱼的做法步骤图,番茄炖鱼怎么做好吃

周末带着孩子去农庄钓鱼,意外收获一条罗非鱼和一篮子番茄。罗非鱼一般拿来做烧烤比较多,但是家人都吃不了辣,就想着拿来做番茄炖鱼。第一次尝试,没想到味道特别好,瞬间就被扫光了,孩子就吃了大半条。很下的一道菜。

用料  

西红柿 1斤
1条(1斤)
青椒 2条
洋葱 半个
半头
5片
3根
生抽 5勺
老抽 1勺
1勺
2勺
海天黄豆酱 2勺
1小勺
花椒 1把

番茄炖鱼的做法  

  1. 油烧热,下花椒,倒入葱姜蒜洋葱爆炒

  2. 倒入青椒翻炒

  3. 放入鱼稍微煎一下(鱼提前剖成两半,里外抹盐腌制十分钟)

  4. 倒入番茄和鱼一起稍微翻炒一会

  5. 倒入自制酱料(生抽、老抽、糖、黄豆酱混合)

  6. 倒入料酒去腥

  7. 加入水(盖住食材分量即可)炖10分钟左右,收汁

  8. 撒盐,翻炒均匀,出锅。

    番茄炖鱼的做法步骤图,番茄炖鱼怎么做好吃 第2张

小贴士

鱼最好剖开两半,这样比较入味。
番茄不要都是全熟的,最好一半青一半红,这样颜色好看,味道酸甜适中。

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