茄汁南瓜鱼片
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用料
原材料: | |
鱼片 | 半条量 |
西红柿 | 2个 |
南瓜 | 一小块 |
姜 | 4片 |
葱 | 4片 |
调味料: | |
白胡椒 | 半勺 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
淀粉 | 1小勺 |
茄汁南瓜鱼片的做法
西红柿去皮切碎。
片好鱼片。
用白胡椒、淀粉、姜和少许油盐腌制鱼片20分钟。
砂锅加入底油,爆香葱。
下入西红柿丁炒软烂。
加入南瓜片一起翻炒。
加入适量水,盖锅盖焖煮三分钟。
将鱼片打散,分片逐一加入到锅里。
加入西兰花点缀。
加入盐和香油,开饭!
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