健脾去湿红豆腐竹鲫鱼汤🐟🐟🐟🐟🐟🐟
来源:菜肴屋 阅读:2.6W 次
千寒易除,一湿难祛!湿气,首先表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀,而后出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。
祛湿🈶️许多方法,日常饮食食疗方法也大有裨益,这道红豆腐竹鲫鱼汤祛湿健脾养生汤非常不错
用料
鲫鱼 | 1-2-3条 |
腐竹 | 2-3片 |
红豆 | 30-50克 |
瘦肉 | 50-80克 |
姜 | 2-3片 |
胡椒粉 | 3-5克 |
盐 | 5-10克 |
健脾去湿红豆腐竹鲫鱼汤🐟🐟🐟🐟🐟🐟的做法
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