减肥降脂：胡萝卜烧鸡翅

疫情下，营养还是要保证的，胡萝卜富含维A保护眼睛，缓解看手机的疲劳。鸡翅肉脂肪少，蛋白质高，非常美味。

用料  

减肥降脂：胡萝卜烧鸡翅的做法  

1. 一，斩好的鸡翅根在油锅里用姜和蒜头炒香。加入胡萝卜。一起炒到鸡肉变色。

2. 加入所有佐料，炒香，炒香~

3. 加入开水，水没过所有食材。大火沸腾后，转中火炖。

4. 加入五香八角和桂皮。如果没有，可以不加。

5. 快收汁时，放入蒜段。

6. 很简单、很美味。
   胡萝卜富含维生素A，可以缓解上网课孩子和看手机带来视力疲劳。
   鸡肉低脂肪、高蛋白，鲜嫩美味。
   做起来吧！

小贴士

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