西蓝花午餐肉
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这是一道误打误撞出来的快手菜,没想到出来的结果非常好,午餐肉的咸香和西蓝花的清甜相得益彰,一盆菜一不小心没了。
用料
西兰花 | 1朵 |
午餐肉 | 1小罐 |
蚝油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
西蓝花午餐肉的做法
西蓝花勇盐水洗净,濯水至8成熟
午餐肉间隔3-4mm左右横切成片,薄了没口感的
热锅凉油,午餐肉微煎至颜色开始变深
依次放入西蓝花,蚝油,酱油翻炒。
喜欢的可以加点鸡精,出锅!
小贴士
1、如果觉得太干的话,可以准备小半碗白开水,在放入酱油之后分三次加入,这是为了让蚝油和酱油更好地拌匀,同时也防止西蓝花不熟。
2、因为西蓝花已事先濯水至8成熟,所以炒制的过程中不要炒太久,以免老了变黄。
3、午餐肉本身有盐味了,不用再放盐,放点酱油和蚝油调一下西蓝花的味就可以了。
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