不用油炸的青椒茄子
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少油,健康,美味,快手。
用料
青椒 | 2个 |
茄子 | 3个 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
蒜 | 3-4瓣 |
葱花 | 适量克 |
小米椒 | 1/3个 |
不用油炸的青椒茄子的做法
蒜切沫,小米椒切圈,青椒切块,茄子切条(食指状)。
蒸锅上汽,放入茄子蒸15分钟。
茄子沥干水分备用。
锅烧热,不放油,下青椒干煸至虎皮状,盛起。
锅里倒油,倒入蒜末和小米椒爆香。
投入沥干水分的茄条翻炒。
加入步骤2里的青椒,加盐,生抽,蚝油适量继续翻炒。
起锅撒葱花。
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