没有面包的生菜鸡肉三明治
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生菜三明治就是用生菜来代替面包的卷饼,可谓是快手,简单,并且又健康又美味的料理之一,我的家人们都很喜欢这道菜,而且和孩子们一起做更是有无限的乐趣!
用料
瘦鸡肉馅/瘦猪肉馅 | 16盎司 |
球形生菜 | 1颗 |
白蘑菇 | 2/3杯(切碎) |
低盐酱油 | 3勺 |
日式米醋 | 1勺 |
花生酱 | 1勺 |
姜粉 | 1/4勺 |
蒜粉 | 1/4勺 |
青葱 | 1 颗(切葱花) |
蚝油 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
橄榄油 | 2勺 |
没有面包的生菜鸡肉三明治的做法
按照上边讲的各种调料的份量,依次放置在碗中,搅拌均匀备用
锅里放2勺橄榄油,将鸡肉馅倒入锅中翻炒至鸡肉馅变棕色,转中火加入蘑菇碎继续翻炒5分钟,改小火放入调好的酱汁翻炒到鸡肉和蘑菇都上色入味
把生菜切半、叶子一片片拨开,清洗干净,放在大盘子里,将炒好的鸡肉馅用勺子分放在生菜叶中撒上花生碎(不好意思,这一步我给忘记了)就可以上桌了。
小贴士
1, 生菜清洗和拨开菜叶的时候要小心,不要把生菜叶弄破了。
2, 喜欢荸荠的朋友也可以加放切碎的荸荠(小罐头的)在调馅的时候,吃起来口感脆脆的。
3, 除了球形莴苣,还可以使用黄油头生菜,罗马生菜,绿叶生菜等。
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