面包三明治
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用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生菜 | 2片 |
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 黑胡椒酱 | 1勺 |
| 黄瓜片 | 1根 |
面包三明治的做法
晚上把面包烤好，一个鸡蛋250克高筋面粉，酵母5克豆沙15克黄油20克牛奶150克奶粉20克芝麻10克有坚果可以加点
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烤好的面包🍞切片
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鸡胸肉晚上腌好，我是用姜片料酒生抽蚝油黑胡椒粉还有奥尔良腌料一点
![面包三明治的做法步骤图，面包三明治怎么做好吃 第4张]( "面包三明治的做法步骤图，面包三明治怎么做好吃 第4张")
早上起床煎蛋煎鸡胸肉把生菜球和黄瓜片准备好
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鸡胸肉上面加点黑胡椒酱
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煎蛋上面加点番茄酱
![面包三明治的做法步骤图，面包三明治怎么做好吃 第7张]( "面包三明治的做法步骤图，面包三明治怎么做好吃 第7张")
用保鲜膜包起来，包的劲一点，我包的不好，所以切的时候不好切
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一人一块三明治配上牛奶燕麦葡萄干完美早餐
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