【煎三明治】5分钟自制早餐三明治,不用面包机,简单又好吃!
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每天匆匆忙忙上班,早餐也来不及吃,只能路边抽点时间随便买一点,早餐是一天之中最早能量来源,所以一定要注意营养,早起五分钟,为自己做一个好吃的三明治吧!
用料
鸡蛋 | 3个 |
吐司 | 2片 |
火腿 | 1片 |
培根 | 1片 |
黄瓜 | 小半根 |
西红柿 | 半个 |
熟芝麻 | 一小抓 |
【煎三明治】5分钟自制早餐三明治,不用面包机,简单又好吃!的做法
准备好食材,西红柿、黄瓜切片,将火腿、培根、鸡蛋,煎一煎,食材的量看自己要做几个哦!
另外准备2个鸡蛋,打散拌匀,滴一点点的油到锅里,开小火,最好用平底锅哦!
将吐司放在鸡蛋液上,然后迅速翻面,撒上一点点的芝麻,黑白芝麻都可以。摇动锅,等鸡蛋液熟了之后,整个翻面,在吐司上放入黄瓜、西红柿、火腿、鸡蛋、培根。
然后将两边的蛋往里折,盖上另一半吐司。好吃又简单的三明治就完成啦!
对半切,用保鲜膜包住,带到公司,泡一杯热牛奶,一天精神满满!
小贴士
喜欢生菜、沙拉酱的朋友,也可以加一些哦!
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