三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治

早餐不知道吃什么，来份简单易上手的三明治吧！营养健康，低脂适合减肥人士。做给小朋友吃也是很nice的选择……最最主要的是真的很美味🤩🤩

用料  

三明治简易版-早餐-香煎鸡肉三明治的做法  

1. 鸡胸肉➕奥尔良腌料适量➕老抽适量➕淀粉适量➕料酒适量➕一个鸡蛋用绞肉机打碎腌制半小时（放入淀粉和鸡蛋可以使鸡肉更好的凝固在一起，也可以使鸡肉更加嫩）

2. 取一片面包掏洞放入鸡蛋煎至熟透（圆形或正方形随意，我这边是掏的圆形）掏出来的面包可以放鸡蛋的另一面煎熟（鸡蛋可以把面包粘连在一起）

3. 煎鸡肉泥：我用的是电饼档机，刷上油，放上鸡肉泥，形状自定，煎至熟透即可（我这边由于制作的时候忘记拍照片，于是就行网上下载了图片，形状类似这个，圆形方形都行，看个人喜欢）

4. 放置顺序：一片面包➕一片生菜➕挤上番茄酱和沙拉酱（酱料根据个人口味添加，我有事也会加上甜辣酱）➕一片鸡肉➕酱料➕煎蛋➕酱料➕一片鸡肉➕酱料➕一片生菜➕一片面包。最后用保鲜膜裹紧，然后对角切开。美味的三明治就做好啦！

小贴士

鸡肉泥一定要煎薄片，大小跟切片面包差不多大即可，酱料根据自己需求添加。我喜欢用保鲜膜裹紧对角切开放冰箱里冷藏，这样子就不会散，想吃的时候随时拿。