红枣枸杞炖纯净燕窝

这是我自己的方子，也教过朋友，一般来说很少有炖坏了的。
如果燕窝没炖好，请检查以下因素，也可以联系我（微信：jizhan03）：
1.燕窝本身没有充分泡发，要泡发到没有硬芯哦；
2.可以先从纯燕窝开始炖，感受火候。一开始一定要大火，烧到水咕嘟咕嘟响的那种，水烧开后再烧3分钟，然后转小火；
3.炖的过程中不要开锅盖，糖起锅的时候再放；
4.还有以下的方子仅针对纯燕窝有效，我自己用极盏纯天然燕窝炖的，炖出来的燕窝燕丝长而且蛋清味浓郁。
如果每一步都做的很好，还炖不出好燕窝，最好看下自己燕窝的品质（是否有漂白、刷胶、补碎的问题），也可以联系我（微信：jizhan03）交流，很乐意和你分享我的燕窝经验。

用料  

红枣枸杞炖纯净燕窝的做法  

1. 打开一片纯净燕窝，泡发20分钟

2. 红枣洗净，去核

3. 将燕窝和红枣放入炖盅，加入80ml的清水

4. 大锅里面加水至炖盅水位线，大火烧开3分钟，转文火炖煮30分钟

5. 出锅前加入适量枸杞，冰糖适量调味，装盘，就可以品尝啦~

小贴士

1.坚持吃燕窝皮肤会变好，孕期吃燕窝也是一吃两补，宝宝皮肤好妈妈恢复快，推荐隔天一次；
2.新手一定要选择溯源码燕窝，燕条燕碎啥的就不要吃了。劣假燕窝水太深了，不仅营养差而且还有重金属残留等等等一系列问题，这里就不细讲了，可以加我微信（Jizhan03）交流；
3.早晨或者睡前都可以吃燕窝，最好空腹；