微波炉版「鸡米花」

无需油炸的鸡米花，用微波炉就能做，
裹上面包糠，馋哭隔壁小儿~

用料  

微波炉版「鸡米花」的做法  

1. 鸡胸肉洗净，切小块备用

2. 加入奥尔良腌料，抓拌均匀后，盖上保鲜膜，腌制30分钟

3. 2个鸡蛋，打散备用

4. 把腌好的鸡丁，依次裹上蛋液和面包糠

5. 平铺在铺有硅油纸的烤架上

6. 放进光波炉，“光波组合”键按3下，选中【光波组合二】，烤10分钟

7. 时间结束后，鸡米花完成

8. 记得趁热吃，蘸上番茄酱更美味