山药银鳕鱼饼

宝宝没精神怎么办？你的宝宝可能需要健脾补气了哦
夏季就要到了，很多宝宝都会出现没精神的问题，你的宝宝可能需要健脾补气了哦。

今天推荐给大家的这道美食，选择了【山药银鳕鱼饼】，搭配富含钾元素、Vc和维生素B6的山药。除了优秀的补脑功效之外，更能帮宝宝健脾补气。
宝宝脾胃好，营养吸收率翻倍，自然精气神满满~
PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

用料  

山药银鳕鱼饼的做法  

1. 食材清单

2. Big Tummy银鳕鱼解冻3分钟

3. 银鳕鱼用姜片腌制15分钟后取掉姜片

4. 银鳕鱼去皮剁成泥

5. 山药洗净去皮

6. 山药切小块，胡萝卜切碎

7. 山药胡萝卜上锅大火蒸约15分钟

8. 山药冷却后倒入大碗捣碎成泥

9. 加入胡萝卜碎、银鳕鱼泥、面粉8g、蛋黄1个

10. 搅拌均匀

11. 热锅刷一层薄油

12. 取适量山药鳕鱼泥放入锅中

13. 小火煎至定型翻面，两面金黄即可盛出