立夏！营养健康倭豆谷麦饭！
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今年立夏！来一份健康的倭豆谷麦饭！
用料
| 谷麦片 | 300g |
| 糯米 | 100g（可以不加） |
| 咸肉 | 100g |
| 倭豆（蚕豆）肉 | 200g |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 水 | 4-5杯 |
立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法
准备好食材！
![立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第2张]( "立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第2张")
腌渍猪肉1小时后切丁！
![立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第3张]( "立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第3张")
谷麦片 糯米 水倒入电饭煲
![立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第4张]( "立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第4张")
猪肉 倭豆下锅翻炒
![立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第5张]( "立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第5张")
盖在谷麦片上蒸煮。30分钟！
![立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第6张]( "立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第6张")
开吃！
![立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第7张]( "立夏！营养健康倭豆谷麦饭！的做法图解 做法步骤 第7张")
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