芹菜烘蛋白
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来来,快来健康吃晚餐^^
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出菜谱~~
用料
芹菜 | 两小根(或自己的量就好) |
鸡蛋白 | 半小碗 |
油 | 可有可无 |
盐 | 适量 |
芝麻/亚麻籽 | 适量/自选 |
芹菜烘蛋白的做法
把芹菜切小,混入半小碗鸡蛋白,加入盐和芝麻,混匀!
热锅,涂上油!
把混好的鸡蛋白芹菜倒入锅中,将火调成中小火!偶尔用锅盖闷一下,可以让芹菜和鸡蛋融合好!
用锅铲看看底部,变成金黄,okay,可以出锅啦!
小情调的切好它,准备吃饭啰!
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