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(儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤

来源:菜肴屋 阅读:1.86W 次
(儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图

家里剩下170克赤小豆,看到有人用高压锅和电煲做豆沙,还要先浸泡几小时,我觉得不用这么麻烦,我的方子可能是最简便的了🙌
外面买的豆沙放碱,自己做不就是为了健康吗,所以我的方子都少糖少油😄喜欢甜的自己加量
我170克赤小豆做好是450克豆沙

用料  

赤小豆 170克
放满奶锅
老红糖 3块51克
玉米油 30克
奶粉 20克

(儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法  

  1. 赤小豆清洗一下,没有浸泡,水放满小奶锅,煮开立即关火,水倒出来另存,再一次放满水煮开立即关火,水倒出来,第三次放满水后,水开不要倒出,调小火,把水差不多煮干关火,如图🖕赤小豆已经可以一捏就碎

    (儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图 第2张
  2. 补张图,这是前两次煮开立即关火倒出来的水🖕可以祛湿减肥

    (儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图 第3张
  3. 擀面杖洗净,要开始碾压了

    (儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图 第4张
  4. 差不多了➕老红糖,我加的是块状的老红糖,擀面杖三两下碾压就碎了,再➕玉米油➕奶粉(我加奶粉是为了以后做冰皮月饼馅,增加奶香,但加奶粉后色泽会淡,可加可不加)继续碾压搅拌

    (儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图 第5张
  5. 换大锅,准备炒,全程小火翻炒

    (儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图 第6张
  6. 炒到这样干,就好了,不马上用的,等放凉冷藏

    (儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图 第7张
  7. 450克豆沙搓成30克一个的圆柱体馅(方便下次做冰皮月饼)一共15个,之所以搓成圆柱体,是为了方便在保鲜盒叠起来,要是想放时间久点速冻的话,也方便取出

    (儿时的味道)不去皮豆沙➕祛湿汤的做法步骤图 第8张
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