祛湿糕，夏季朋友圈最火
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夏季是最好祛湿时间
夏季自然界的湿邪就是暑湿之气，“暑多夹湿”。产生的原因是：夏季天气炎热，如果近期不断下大雨，雨过天晴，暑热会使地上的雨水湿气蒸腾、弥散到天空，形成自然界的暑湿。暑湿天气人们常常感到头胀闷、胸闷，汗粘，不清爽，乏困、四肢困倦等。
用料
| 黑芝麻 | 120克 |
| 白扁豆 | 25克 |
| 薏米 | 65克 |
| 芡实 | 50克 |
| 茯苓 | 50克 |
| 山药 | 35克 |
| 赤小豆粉 | 30g |
| 杏仁 | 10克 |
| 蜂蜜 | 300g |
| 熟糯米粉 | 适量，防粘用 |
祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法
把除了蜂蜜以外的所有材料，炒熟，烘干打粉，材料一个个炒，再一个个打粉，怕没熟的话可以打成粉后再炒一下
![祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第2张]( "祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第2张")
然后把蜂蜜倒入这些材料中搅拌均匀，如果还揉不成团可以再适当加些蜂蜜
![祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第3张]( "祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第3张")
擀成1cm厚度片，为了防粘适量撒点熟糯米粉
![祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第4张]( "祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第4张")
再切成条，切成粒，然后就可以装到自己喜欢的罐子里去了
![祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第5张]( "祛湿糕，夏季朋友圈最火的做法图解 做法步骤 第5张")
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