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照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱

来源:菜肴屋 阅读:1.27W 次
照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤图

香脆,美味,快手,简单。

用料  

味好美照烧 适量
三文鱼 400克
1勺
淀粉 2勺
1小撮
食用油 1勺

照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法  

  1. 三文鱼骨清洗干净,沥干水,切成合适大小;
    加米酒、淀粉、盐和食用油摇匀备用(没有腌制时间要求,随腌随用);

    照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤图 第2张
  2. 干净的平底不粘锅,开中小火,把三文鱼骨平铺到锅里,中小火慢煎至两面金黄;
    (煎鱼骨的时候不粘锅不需要另外加油,三文鱼骨本身带有油脂)

    照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤图 第3张
  3. 倒入适量味好美照烧酱,轻柔地把酱汁和三文鱼骨摇匀;
    三文鱼骨逐一翻面,按个人口味咸淡适量添加照烧酱;
    (口味淡的三文鱼骨翻面后不需要再加照烧酱,口味重的可以适量添加)

    照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤图 第4张
  4. 照烧酱和三文鱼骨拌匀,关火出锅。

    照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤图 第5张
  5. 香脆,不腥,大人小孩都爱吃的照烧三文鱼骨。

    照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤图 第6张

小贴士

1.三文鱼骨选新鲜或者冰鲜的都可以,冰鲜的可以提前一晚上从冰箱冷冻室放到冷藏室解冻备用。
2.鱼腥味来源于鱼腹里的黑膜和骨头里的鱼血,清洗干净可以减少腥味。

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