鲫鱼鲜菇汤
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总说鲫鱼和豆腐最配,殊不知鲫鱼跟菇类的搭配更完美~营养搭配更均匀~就是一个字:鲜!
严寒冬日,喝上一碗,温暖心窝。
用料
鲫鱼 | 1条 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
娃娃菜 | 1颗 |
平菇、香菇、金针菇、鸡腿菇 | 适量 |
姜 | 适量 |
葱 | 适量 |
料酒 | 适量 |
食盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
鲫鱼鲜菇汤的做法
准备并洗净好所有食材,姜切片,玉米胡萝卜切块,娃娃菜切段。
锅里放油,下姜片,油七成热放入鲫鱼,煎至两面金黄。
倒入适量料酒,加开水没过鲫鱼,放葱结,转中小火盖锅焖煮25分钟左右。
另备锅,娃娃菜铺底,放上玉米和胡萝卜。
各种鲜菇放入锅里。
将煮好的鲫鱼汤倒入锅中,中小火盖锅炖煮20分钟左右。
加入适量食盐和胡椒粉调味,撒葱花。完成~
小贴士
1、焖煮鲫鱼的时候,时间越久汤的味道更鲜,但最好不超过40分钟,否则鱼肉会煮烂。煮的过程中汤会蒸发减少,可加适量开水小火慢煮。
2、此次买的菇类较少只有四种,茶树菇和杏鲍菇及其他菇类均可加入,视个人爱好。
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