西葫芦肉蛋饼(11M+)
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西葫芦肉蛋饼,就是上个鸡蛋饼教程的升级版,西葫芦更加锻炼宝宝咀嚼能力~
用料
西葫芦 | 三分之一个 |
鸡蛋 | 1个 |
喜欢的蔬菜 | 若干 |
喜欢的鱼虾肉类 | 若干 |
西葫芦肉蛋饼(11M+)的做法
准备各种喜欢的肉和蔬菜,全部煮熟,切碎末,同时准备西葫芦
西葫芦洗净,切片,厚度如图,不要太厚不好熟,也不能太薄容易断
用干净的瓶盖把中间的籽去掉,比较便捷美观
去掉籽后,放入水里焯水,八成熟
把所有切碎的蔬菜肉末放入碗内,打入一个鸡蛋,加少许淀粉
锅内刷辅食油,转小火,放入焯水好的西葫芦圈
用勺子将拌好的糊放入圈内,煎一分钟后轻轻翻面,循环,一共煎五分钟左右(自己掌握时间观察是否熟透)
出锅开动吧~配碗粥营养丰富~宝宝爱吃喔
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